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要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可以得知曾经注册过哪些软件。
2、拨打客服电话或联系相关运营商的在线客服，通过提供手机号来查询注册信息。
3、尝试一些查询工具或服务，这些工具可能会搜集各种软件注册信息并整合展示出来，但是请注意，使用这些工具时要保护个人隐私，避免泄露个人信息。
4、如果记得曾经使用手机号注册过某些软件，可以直接尝试登录这些软件，在“设置”或“账户”等菜单中查看是否有关于注册信息的记录。
方法并非绝对准确，也可能存在无法查询到全部注册软件信息的情况，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免在不安全的环境或平台上输入手机号等敏感信息，如有必要，请寻求专业人士的帮助。